PROGRAMA MÚSICA Y SALUD
NIVEL INICIAL
OBJETIVOS GENERALES:
Adquirir conocimientos y prácticas sobre la utilización de la Música y el Sonido, como herramientas que ayuden a lograr un estado de mayor bienestar, calma y salud.
Estas prácticas son aplicables a la vida cotidiana y apuntan al entrenamiento de la propia atención y no a la adquisición de conocimientos formales de música. Desarrollan la capacidad de escucha con prácticas meditativas para la atención plena.
¿Qué puedes obtener de los cursos?
Para tí: Conocer más sobre la conexión música/sonido y salud.
Aprender herramientas y prácticas que te conduzcan a conocerte más profundamente.
A utilizar esas herramientas a favor de tu salud.
A desarrollar la Escucha Consciente para que tu mente fluya y la prepares según tus objetivos.
Para que tu mente esté más enfocada, abierta, libre y despejada.
Para que puedas relajar, calmar o activar tu mente y cuerpo según tu propósito.
Para conectar con conocimientos y prácticas que "no aprendemos" en las escuelas tradicionales.
Para los demás
Aplicar estas prácticas y conocimientos en beneficio de otras personas así sea en tu hogar, tu trabajo, en tu práctica o en tu entorno.
¿Como se estructuran los cursos?
Por Módulos en dos niveles.
La cantidad de módulos dependen del nivel y de la modalidad.
Modalidad:
Presencial y On line (en preparación).
Curso Inicial - Temario General
1 – PRELIMINARES
Prácticas y Sugerencias preliminares. "Puesta a punto". "DETOX MUSICAL"
2 – CREACIÓN Y CIENCIA:
ANATOMÍA DEL SONIDO
La vibración como inicio de la Creación.
Frecuencias – Armónicos – Elementos de la M/S.
La Frecuencia creando formas.
3 – M/S Y NEUROCIENCIAS
Como escuchamos
El cerebro que escucha y responde
Porqué la M/S y sus parámetros nos afectan.
Música y Neurociencias.
Música y Emociones.
4 – ESCUCHA CONSCIENTE Y ELEMENTOS
Entrenamiento y desarrollo de la escucha de manera intencional.
Análisis y escucha consciente de los elementos de la música.
Efectos de los elementos de la música.
Escucha guiada: habilidades básicas de apreciación.
Historia musical personal.
Entrenar nuestra atención y reconocer emociones a través de la escucha consciente de la música y sonidos.
M/S como reguladores emocionales.
5 – APLICACIONES PRÁCTICAS
M/S en Casa, en el Trabajo, en la Empresa.
6– AMPLIACIÓN DEL "PAISAJE MUSICAL"
Como elegir mis músicas según mis objetivos.
Como crear “Play List “ propias según objetivos.
Dispositivos electrónicos.
7 – MÚSICA TRANSPERSONAL -Inicial
Breve contacto con la música que nos trasciende.
(Preparatorio del Nivel 2 - Profundización)
TODOS LOS MÓDULOS INCLUYEN
- materiales de estudio y lectura en pdf.
- manual de ejercicios y sugerencias en pdf.
- Listas de reproducción de videos exclusivas en Youtube.
- Listas de reproducción de música exclusivas en Spotify.
- Audios con ejemplos y ejercicios.
- Acceso a Grupo Privado de Facebook "Música y Salud", espacio de intercambio y actualización.
METODOLOGÍA
Teórica/Práctica
Síntesis propia integrativa, con base en conocimientos, experiencias y prácticas de:
Musicoterapia y Terapias de Sonido
Meditación, Yoga y Yoga de la Voz
Escucha Consciente - Música - Composición - Arreglos y Producción Musical.
DIRIGIDO A :
docentes, profesionales de la salud, la educación y el arte y a toda persona que desee mejorar
su calidad de vida y guste de la música. Las prácticas pueden ser aplicadas a diferentes ámbitos o profesiones, por ejemplo: Terapéuticas, médicas, Psicológicas, Holísticas. En Yoga, Pilates, Meditación, Educación, Música, Artes....
Se entregará Certificado.
PROXIMOS CURSOS
MÚSICA Y SALUD - PROFUNDIZACIÓN (NIVEL 2)
Infórmate sobre todos los detalles
del próximo curso de NIVEL PROFUNDIZACIÓN
Si quieres realizar un curso o taller intensivo en tu ciudad,
envíame un email a : gustavoripa@gmail.com