PROGRAMA MÚSICA Y SALUD

NIVEL INICIAL

OBJETIVOS GENERALES:

Adquirir conocimientos y prácticas sobre la utilización de la Música y el Sonido, como herramientas que ayuden a lograr un estado de mayor bienestar, calma y salud.

 

Estas prácticas son aplicables a la vida cotidiana y apuntan al entrenamiento de la propia atención y no a la adquisición de conocimientos formales de música. Desarrollan la capacidad de escucha con prácticas meditativas para la atención plena.

¿Qué puedes obtener de los cursos?

 

Para tí: Conocer más sobre la conexión música/sonido y salud.

Aprender herramientas y prácticas que te conduzcan a conocerte más profundamente.

A utilizar esas herramientas a favor de tu salud.

A desarrollar la Escucha Consciente para que tu mente fluya y la prepares según tus objetivos.

Para que tu mente esté más enfocada, abierta, libre y despejada.

Para que puedas relajar, calmar o activar tu mente y cuerpo según tu propósito.

Para conectar con conocimientos y prácticas que "no aprendemos" en las escuelas tradicionales.

Para los demás 

Aplicar estas prácticas y conocimientos en beneficio de otras personas así sea en tu hogar, tu trabajo, en tu práctica o en tu entorno.

 

¿Como se estructuran los cursos?

Por Módulos en dos niveles.

La cantidad de módulos dependen del nivel y de la modalidad.

 

Modalidad: 

Presencial y On line (en preparación).


Curso Inicial - Temario General

1 – PRELIMINARES

Prácticas y Sugerencias preliminares. "Puesta a punto". "DETOX MUSICAL"

 

2 – CREACIÓN Y CIENCIA:

ANATOMÍA DEL SONIDO

La vibración como inicio de la Creación.

Frecuencias – Armónicos – Elementos de la M/S. 

La Frecuencia creando formas.

 

3 – M/S Y NEUROCIENCIAS

Como escuchamos

El cerebro que escucha y responde

Porqué la M/S y sus parámetros nos afectan.

Música y Neurociencias.

Música y Emociones.

 

 

 

4 – ESCUCHA CONSCIENTE Y ELEMENTOS

Entrenamiento y desarrollo de la escucha de manera intencional.

Análisis y escucha consciente de los elementos de la música.

Efectos de los elementos de la música.

Escucha guiada: habilidades básicas de apreciación.

Historia musical personal.

Entrenar nuestra atención y reconocer emociones a través de la escucha consciente de la música y sonidos.

M/S como reguladores emocionales.

 

5 – APLICACIONES PRÁCTICAS

M/S en Casa, en el Trabajo, en la Empresa.

 

6– AMPLIACIÓN DEL "PAISAJE MUSICAL"

Como elegir mis músicas según mis objetivos.

Como crear “Play List “ propias según objetivos.

Dispositivos electrónicos.

 

7 – MÚSICA TRANSPERSONAL -Inicial

Breve contacto con la música que nos trasciende.

(Preparatorio del Nivel 2 - Profundización) 



TODOS LOS MÓDULOS INCLUYEN

- materiales de estudio y lectura en pdf.

- manual de ejercicios y sugerencias en pdf.

- Listas de reproducción de videos exclusivas en Youtube.

- Listas de reproducción de música exclusivas en Spotify.

- Audios con ejemplos y ejercicios.

- Acceso a Grupo Privado de Facebook "Música y Salud", espacio de intercambio y actualización.

METODOLOGÍA

Teórica/Práctica

Síntesis propia integrativa, con base en conocimientos, experiencias  y prácticas de:

 

Musicoterapia y Terapias de Sonido

Meditación, Yoga y Yoga de la Voz

Escucha Consciente - Música - Composición - Arreglos y Producción Musical.


DIRIGIDO A :

docentes, profesionales de la salud, la educación y el arte y a toda persona que desee mejorar

su calidad de vida y guste de la música. Las prácticas pueden ser aplicadas a diferentes ámbitos o profesiones, por ejemplo: Terapéuticas, médicas, Psicológicas, Holísticas. En Yoga, Pilates, Meditación, Educación, Música, Artes....

 

Se entregará Certificado.


PROXIMOS CURSOS


MÚSICA Y SALUD - PROFUNDIZACIÓN (NIVEL 2)

Infórmate sobre todos los detalles

 

del próximo curso de NIVEL PROFUNDIZACIÓN


 

Si quieres realizar un curso o taller intensivo en tu ciudad,

envíame un email a : gustavoripa@gmail.com