Música y Salud

OBJETIVOS GENERALES:

Adquirir conocimientos y prácticas sobre la utilización de la Música y el Sonido, como herramientas que ayuden a lograr un estado de mayor bienestar, calma y salud.

 

Estas prácticas son aplicables a la vida cotidiana y apuntan al entrenamiento de la propia atención y no a la adquisición de conocimientos formales de música. Desarrollan la capacidad de escucha con prácticas meditativas para la atención plena.

Temario Música y sonido (M/S)

1 – M/S y CIENCIA:

ANATOMÍA DEL SONIDO

Frecuencias – Armónicos – Elementos de la M/S. La frecuencia creando formas.

 

2 – M/S Y NEUROCIENCIAS

Como escuchamos

El cerebro que escucha y responde

Porqué la M/S y sus parámetros nos afectan.

 

3 – ESCUCHA CONSCIENTE

Entrenamiento y desarrollo de la escucha de manera intencional.

Efectos de la M/S

Escucha guiada: habilidades básicas de apreciación

Prácticas meditativas para la atención plena

4 – M/S y MINDFULLNES/MEDITACIÓN

Beneficios de dichas prácticas.

Entrenar nuestra atención y reconocer emociones a través de la escucha consciente de la música y sonidos.

M/S como reguladores emocionales

 

5 – DETOX MUSICAL

Polución y contaminación Sonora

Prácticas de DETOX M/S

 

6 – TU MÚSICA TE AYUDA

Aplicaciones de M/S para el bienestar

Cómo usar la M/S en beneficio de nuestra salud

 Como elegir tu música de ayuda

7 – M/S EN DIFERENTES ÁMBITOS

M/S en Casa, en el Trabajo, en la Empresa.

 

8 – M/S APPs

Como crear tus propias “Play List “

Dispositivos electrónicos.

 

9 – LA PRÁCTICA MUSICAL – breve enfoque

La práctica musical como camino de desarrollo personal.

 

10 – TÉCNICAS DE TERAPIA DE SONIDO Y MUSICOTERAPIA –

breve reseña general de las técnicas más utilizadas.



Dirigido a: docentes, profesionales de la salud, la educación y el arte y a toda persona que desee mejorar su calidad de vida y guste de la música.

Se entregará Certificado y Materiales de Estudio

CUPOS LIMITADOS

 

PROGRAMA SEMANAL

Duración: 6 clases de 2:30 horas

 

GRUPO 1  

Días: Jueves de 19 a 21:30 

Calendario: Marzo 15 y 22 | Abril : 5 - 12 - 19 y 26.

CUPO LLENO

 

 

NUEVO GRUPO 

PROGRAMA COMPACTO

DE SÁBADOS

 

GRUPO 2 

Días: Sábados de 14:00 a 18:00 horas. 

 

Calendario: Mayo  12 - 19 y 26 | Junio 2.

 

 

INSCRIPCIONES ABIERTAS - CUPOS LIMITADOS

Puedes reservar tu lugar llenando el formulario de inscripción y abonando una seña mínima de $ 1000.- por Depósito, Transferencia o Giro Abitab o Red Pagos (solicitar por email  número de documento). Antes de comenzar el curso se completa el pago del saldo.

 



Inversión y formas de pago

Opción 1:

TOTAL $ 3500 .- Contado, Transferencia  o Depósito Bancario:  Banco Itaú 7015068

 

Opción 2:

TOTAL $ 3900 .- Mercado Pago : cuotas con Tarjetas Visa - Oca - Mastercard - Diners Club - Lider .

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Formulario de Inscripción 

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Dirección

 

Chaná 2034 , esquina Arenal Grande. Montevideo

Email: gustavoripa@gmail.com

Teléfono: +598 99810881 (WhatsApp)