Música y Salud

OBJETIVOS GENERALES:

Adquirir conocimientos y prácticas sobre la utilización de la Música y el Sonido, como herramientas que ayuden a lograr un estado de mayor bienestar, calma y salud.

 

Estas prácticas son aplicables a la vida cotidiana y apuntan al entrenamiento de la propia atención y no a la adquisición de conocimientos formales de música. Desarrollan la capacidad de escucha con prácticas meditativas para la atención plena.

Temario General Música y Sonido (M/S)

1 – M/S y CIENCIA:

ANATOMÍA DEL SONIDO

Frecuencias – Armónicos – Elementos de la M/S. La frecuencia creando formas.

 

2 – M/S Y NEUROCIENCIAS

Como escuchamos

El cerebro que escucha y responde

Porqué la M/S y sus parámetros nos afectan.

 

3 – ESCUCHA CONSCIENTE

Entrenamiento y desarrollo de la escucha de manera intencional.

Efectos de la M/S

Escucha guiada: habilidades básicas de apreciación

Prácticas meditativas para la atención plena

4 – M/S y MINDFULLNES/MEDITACIÓN

Beneficios de dichas prácticas.

Entrenar nuestra atención y reconocer emociones a través de la escucha consciente de la música y sonidos.

M/S como reguladores emocionales

 

5 – DETOX MUSICAL

Polución y contaminación Sonora

Prácticas de DETOX M/S

 

6 – TU MÚSICA TE AYUDA

Aplicaciones de M/S para el bienestar

Cómo usar la M/S en beneficio de nuestra salud

 Como elegir tu música de ayuda

7 – M/S EN DIFERENTES ÁMBITOS

M/S en Casa, en el Trabajo, en la Empresa.

 

8 – M/S APPs

Como crear tus propias “Play List “

Dispositivos electrónicos.

 

9 – LA PRÁCTICA MUSICAL – breve enfoque

La práctica musical como camino de desarrollo personal.

 

10 – TÉCNICAS DE TERAPIA DE SONIDO Y MUSICOTERAPIA –

breve reseña general de las técnicas más utilizadas.



Dirigido a: docentes, profesionales de la salud, la educación y el arte y a toda persona que desee mejorar su calidad de vida y guste de la música.

Se entregará Certificado y Materiales de Estudio

 

PROGRAMA SEMANAL

Duración: 5 clases de 2:30 horas

Días: Jueves de 19:30 a 22:00 hs.

 

 

Calendario G4: 1 - 8 - 15 - 22 y 29 de NOVIEMBRE. 

 

 

 

 INSCRIPCIONES ABIERTAS 

Para reservar tu lugar debes:

1 abonar una seña de $ 1000.- por Depósito, Transferencia o Giro Abitab o Red Pagos (solicitar por email  número de documento).

Esta seña no es reembolsable en caso de no asistir al curso. Una semana antes de comenzar el curso se completa el pago del saldo.

2 - Debes llenar el formulario de inscripción on line cuyo enlace figura debajo.

 

 



Inversión y formas de pago

Opción 1:

TOTAL $ 3500 .- Contado, Transferencia  o Depósito Bancario:  Banco Itaú 7015068

 

Opción 2:

TOTAL $ 3900 .- Mercado Pago : cuotas con Tarjetas Visa - Oca - Mastercard - Diners Club - Lider .

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Formulario de Inscripción 

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GRUPO 4 - NOVIEMBRE

INSCRIPCIONES ABIERTAS

HASTA EL 20 DE OCTUBRE

 


Dirección

 

Chaná 2034 , esquina Arenal Grande. Montevideo

Email: gustavoripa@gmail.com

Teléfono: +598 99810881 (WhatsApp)